Gästkrönika: ”Det tråkiga fungerar – resten är brus”

Nyligen bjöd min förläggare in till en så kallad trendspanarlunch. Temat var hälsa, vilket gjorde mig som sparpsykolog hos Opti till ett något udda inslag bland dietister, läkare och träningsprofiler.

Efter en halvtimme av diskussioner om allt från biohacking till infraröd bastu utbrast en läkare frustrerat:

”Jag känner mig så tråkig. Forskningen är ju tydlig – vi vet hur man bör äta, sova och röra sig för att må bra. Allt det här andra är bara brus.”

Jag kunde inte annat än att känna igen mig. För när det kommer till sparande är situationen identisk. Vi vet hur ett bra sparande ser ut: sprid risken, spara regelbundet och låt tiden göra jobbet. Forskningen är tydlig, men ändå investerar människor utifrån rådande trender, i smala nischfonder och allt oftare i casinoartade alternativa tillgångar.

Investerare hoppar mellan sektorer, gnäller över att ”det är för mycket USA i indexfonderna” och tar rygg på influencers som pratar om nästa stora grej. Samtidigt är sanningen lika enkel som läkarnas: vi vet redan vad som fungerar. Det svåra är att hålla sig till det.

I min mening är det teknikutvecklingen som spär på denna utveckling från det vetenskapligt baserade beteendet till det mer kontraproduktiva. Ta den amerikanska aktieappen Robinhood som exempel. Nyligen lanserade man så kallade prediction markets, alltså möjligheten att kunna ”ta bets” på allt från sport till kulturella händelser.

Robinhood gör så klart inget olagligt, men det sticker i ögonen att man kan satsa pengar på om Trump ska föreslå nya tullar innan jul i samma app som man kan köpa en ABB-aktie. Tekniken har suddat ut gränsen mellan investering och vadslagning och således gjort det enkelt att gå emot decennier av finansiell forskning.

Vänder vi tillbaka blicken från finansiell hälsa till vanlig hälsa känns utvecklingen igen. Sociala medier blir mindre sociala och nyligen har både Meta och Apple släppt hårdvara som i min mening gör oss mindre sociala. Meta har lanserat glasögon där man kan skrolla Instagram samtidigt som man ”är ute i världen”, och Apples senaste Airpods har ett ”konversationsläge” så att man kan prata med folk utan att ta ur hörlurarna.

Det är fängslande teknik, men också ett symtom på hur långt vi fjärmat oss från mänskligt beteende som faktiskt får oss att må bra. Självklart är det coolt att inte behöva ta ut hörlurarna när man betalar för sig på ICA, men det förändrar inte det faktum att det är ett himla oskönt beteende.

Som psykolog ser jag ett mönster. Tekniken erbjuder oss ständigt genvägar, men ofta på bekostnad av de vanor som forskning visar fungerar – oavsett om det handlar om fysisk hälsa eller finansiellt välmående.

Det är kanske inte ett särskilt spännande budskap, men det är sant: vill du ha god hälsa, rör på dig och ät bra. Vill du ha en god ekonomi, spara brett och långsiktigt. Resten är brus.